Cammina a ritmo di musica: allontana lo stress, libera la mente, emozionati!
Brucia fino a 600 calorie per classe, definisci e rinforza gambe e glutei.
Quarantacinque minuti di camminata aerobica, senza coreografia; un mix di andature che seguono un coinvolgente percorso musicale.
Il RACE WALKER alla portata di tutti. Avendo una percentuale importante di benefici e una totale assenza di contro indicazioni, è un’attività davvero consigliabile a tutti e a tutte le età.
Si può regolare il tappeto meccanico nell’altezza, nella resistenza, nelle sue varie funzionalità, per permettere a chiunque, a seconda delle esigenze, di allenarsi più o meno intensamente, mirando a obiettivi specifici:
- persone in sovrappeso: si può associare l’indoor walking alla dieta, il processo di dimagrimento alla camminata, anche in un’ottica di propedeutica alla corsa;
- chi cerca un’attività meno intensa della corsa, o non ama la cyclette, può scegliere il RACE WALKER (che con l’ausilio del tappeto meccanico, si può svolgere durante le rigide giornate invernali o nelle afose estati cittadine)
- Chi, per problemi legati alle articolazioni, non può praticare sport più impegnativi trarrà significativi benefici con una pratica regolare e raggiungerà il famoso traguardo dei diecimila passi al giorno per preservare la salute
Camminare è il movimento che impari fin dai primi mesi di vita, il tuo apparato muscolo scheletrico conosce già questa attività, ora devi solo allenarti ad abbandonare la sedentarietà!
Privato: Alessio CarmignaniProfile
“Mai nulla di splendido è stato realizzato se non da chi ha osato credere che dentro di sé ci fosse qualcosa di più grande delle circostanze.” - Bruce Barton Non ti prometto che sarà un cammino semplice il nostro, ma sicuramente vivremo insieme un NUOVO modo di vivere la palestra e credendo sempre più nelle nostre capacità, essere persone sempre migliori.
